حياة قبل 8 شهورلا توجد تعليقات
ببلاش.. إزاي تخلي أظافرك أحلى؟
ببلاش.. إزاي تخلي أظافرك أحلى؟
الكاتب: الثورة اليوم

تعتقد الكثيرات أن العناية بالأظافر أمر صعب، ويتطلب الكثير من التكاليف والعناية، ولكن ذلك لا يحتاج لتفكير كثير، فببعض الخطوات اليسيرة، وإعطاء أظافرك بعض العناية يمكنك الحصول على أظافر قوية ونظيفة.

العناية بالأظافرببلاش.. إزاي تخلي أظافرك أحلى؟ أظافرك

تتوفر 5 نصائح سهلة يمكن لأى فتاة اتباعها للعناية بأظافرها وتقويتها، بداية من طريقة التغذية الصحيحة، وحتى استخدام طلاء الأظافر المناسب، فتعرفى عليها واتبعيها للحفاظ على قوة أظافـرك:

1- التغذية

عليكِ الانتباه لنظامك الغذائى فى وقت مبكر من سن الـ 15 عام، والحرص على تناول الأطعمة الغذائية التى تحتوى على البروتين والفيتامينات اللازمة لتقوية الأظافر، ونموها نمو صحيح، فاحرصى على تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم، وتناول أنواع الجبن، والألبان، والأطعمة التى تحتوى على الحديد، كالخضراوات والفاكهة الطازجة ذات الألياف.

2- تعرض أظافرك للضرر

تجنبى تعرض أظافـرك للإصابات الخطيرة، أو الاحتكاك مع أدوات صلبة، لأن ذلك يخلف ندبات وإصابات من الممكن أن تستمر للأبد، واحرصى على ارتداء القفاز المخصص لغسل الصحون، أو أثناء الطبخ لعدم تأثر أظافـرك ببعض المواد التى تغير لون أظافـرك الطبيعى.

3- طريقة تنظيف أظافرك

عند تنظيف أصابعك تجنبى استخدام المستحضرات الطبية، أو غسول التجميل لاحتوائهم على مواد كيمائية تؤثر على الجلد المحيط بالأظافر على المدى الطويل، مما يؤثر على شكل اظافـرك بطبيعة الحال، ولكن استبدلى ذلك بالوصفات الطبيعية للعناية بأظافـرك باستمرار، وضعى لنفسك روتين يومى أو على مدار الأسبوع للعناية بأظافـرك.

4- الوصفات الطبيعية

ذكر التقرير بعض الوصفات الطبيعية التى عليكِ استخدامها باستمرار للعناية بأظافـرك مثل ماسك الليمون والسكر، أو المسطردة، وماء الورد وجل الصبار، وهى الوصفات التى يمكنك التبديل بينها للعناية بأظافـرك على مدار الأسبوع، وخاصة بعد الوقوف فى المطبخ لبعض الوقت.

5- تجميل الأظافر

يحمل تجميل الأظافر جانبًا مهمًا عند تقوية الأظافر، لا ترهقى أظافرك بتكرار طلاء الأظافر وإزالتها كل يوم، ولكن الأفضل الاكتفاء بوضع طلاء الأظافر الذى يدخل فى مكوناته عناصر طبيعية، وألوان آمنة 3 مرات إسبوعيًا بحد أقصى، مع الحرص على إزالته بطريقة آمنة على قوة وصحة الأظافر.

شارك برأيك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الثورة اليوم وإنما تعبر عن رأي أصحابها

دوائر التأثير

شاهد ايضا
من غير GPS.. كيف يظهر موقعك على فيس بوك
من غير GPS.. كيف يظهر موقعك على “فيس بوك”
قال موقع "انجيدجت" المعنى بشئون التكنولوجيا والتقنية، إن شبكة التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، حصلت على براءة اختراع لتقنية جديدة يمكن
الاشتراك في التنبيهات
اشترك في التنبيهات ليصلك كل جديد و متميز من موقع الثورة اليوم