حياة قبل 4 شهورلا توجد تعليقات
ابعد عن العصائر الفريش.. انقلاب في مفاهيم الصحة الغذائية
ابعد عن العصائر الفريش.. انقلاب في مفاهيم الصحة الغذائية
الكاتب: الثورة اليوم

كشفت دراسة حديثة أن عصائر الفاكهة الطبيعية التى تحتوى على سكر الفروكتوز وسعرات حرارية مرتفعة قد يكون لها تأثير ضار على الصحة، حيث تعمل على رفع نسبة الدهون الثلاثية فى الدم، ما يسبب زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتراكم الدهون فى الكبد، ليعانى الشخص من الكبد الدهنى، كما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.ابعد عن العصائر الفريش.. انقلاب في مفاهيم الصحة الغذائية الصحة

وأشارت الدراسة التي اختبرها خبراء في الصحة بداية انقلاب في المفاهيم الصحية، والتى أجراها جان بول شاسونيه خبير التغذية العلاجية فى جامعة باريس، ونشرت نتائجها فى مجلة “لوبوان”، الفرنسية الأسبوعية، إلى أن الكبد الدهنى يتطور بعد ذلك إلى تليف، وفى بعض الحالات يصاب الشخص بسرطان الخلية الكبدية.

ويعد تناول الفاكهة الطازجة مع الاعتناء بعملية المضغ الخيار الأمثل لامتصاص سكر الفركتوز ببطء، ومن الأفضل خلط عصير الفاكهة الطازج بقليل من الماء أو الليمون أفضل من تناوله مركزا.

شارك برأيك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الثورة اليوم وإنما تعبر عن رأي أصحابها

دوائر التأثير

شاهد ايضا
متخصصو الديكور: اتركوا الزهور واتجهوا للطوب الأحمر
متخصصو الديكور: اتركوا الزهور واتجهوا للطوب الأحمر
تتجه غالبية السيدات لتزيين منازلهن بالزهور للتجميل وكسر الملل، لكنهن يتجاهلن أشياء أخرى يمكنها أن تضيف أجواء طبيعية وراحة بصرية فى محيط
الاشتراك في التنبيهات
اشترك في التنبيهات ليصلك كل جديد و متميز من موقع الثورة اليوم